4 ejercicios para fortalecer el periné después del parto
¿Por qué volver a muscular el periné después del parto? El periné está muy estresado durante el embarazo y el parto, lo que puede provocar problemas de incontinencia urinaria, incontinencia anal, gases incontrolados o problemas durante las relaciones sexuales. Estos problemas siguen siendo un tabú para las mujeres a quienes les resulta difícil hablar de ellos […]
