Emociones: cómo convertirlas en aliadas y no en enemigas
Frases como “no llores”, “no es para tanto”, “no te puede dar eso miedo”… hacen que veamos las emociones como algo de lo que no se debe hablar y en ocasiones hasta no debemos sentir. Sin embargo, evitar sentir, reprimirlas o dejarlas de lado lo único que consigue es que no seamos conscientes de ellas, no hace que desaparezcan. […]
