Claves para combatir el insomnio en adultos y niños, por Patricia Ramírez
Meterse en la cama sin sueño es un problema. Conciliar el sueño no es siempre sencillo. Asaltan pensamientos negativos, preocupaciones, tareas pendientes… y no hay forma de poder dormir. ¿Te suena esta situación? Pues hay algunas claves para combatir el insomnio y es posible que no las conozcas. ¿QUÉ LLEVA AL INSOMNIO? Según la psicóloga Patricia […]
