La salud mental y el sueño: dos caras de la misma moneda
Cuando hablamos de la importancia del descanso, no nos referimos únicamente a esta necesidad básica para mantenernos con vida, o a que sea un hábito saludable que tenemos que cuidar para poder estar descansados. Hablamos también de la intrínseca relación bidireccional que existe entre nuestra salud mental y la falta de sueño o de descanso. […]
