Si tu hijo tiene problemas para dormir solo, dejar que llore NO es la solución

Padres, pero sobre todo madres (ya que la carga de los cuidados sigue recayendo en nosotras), conocemos bien lo que es levantarse por la noche para calmar a nuestro bebé, e incluso de más mayores. Que nuestros los niños tengan problemas para acostumbrarse a dormir solos no es un trastorno, es algo completamente normal. Respecto […]

Mindfulness para niños y sus increíbles beneficios

Los niños son mucho más resistentes que nosotros a la presión y a los cambios, tanto física como psicológicamente, pero ¿de verdad pensamos que no les afecta nuestro estrés y nuestras descargas emocionales?

Cómo fomentar la autonomía y evitar la sobreprotección

“No les estamos preparando para la vida y este es un error que ningún padre o madre se puede permitir”. Así de rotunda se expresa la conocida psicóloga María Jesús Álava Reyes en nuestra plataforma cuando habla de sobreprotección. Y es que fomentar la autonomía de nuestros hijos es nuestro mayor imperativo como educadores. Porque […]

Poner normas sin castigos es posible. ¡Te contamos cómo!

Queremos que nuestros hijos nos hagan caso a la primera, que cumplan las normas y no ‘tengamos’ que recurrir a castigos. Pero ¿no es mejor entender que nuestro objetivo con las normas no debería ser conseguir que obedezcan sino que sean más autónomos y responsables? Te contamos las claves para conseguirlo.

20 libros que leer con vuestros hijos

Hablamos de los beneficios de la lectura y os proponemos 20 libros que leer con vuestros hijos. Leer es un gran propósito para este año que comienza. Como nos dijo el profesor Jaume Centelles en una ponencia, “6 minutos de lectura concentrada reducen el estrés, el ritmo cardiaco se desacelera y la tensión muscular se […]