6 falsas creencias sobre alimentación infantil que hoy nos seguimos tragando

Si queremos que nuestros hijos lleven una alimentación saludable, lo primero que tenemos que saber es qué es realmente saludable y que no. Y para conseguirlo es fundamental que desmontemos algunos mitos que siguen existiendo sobre nutrición

En España, el 35% de los menores entre ocho y 16 años tienen exceso de peso, y 14,2% de ellos, obesidad.  Un dato que debería alarmarnos y empujarnos a ponernos manos a la obra para conseguir revertir esta situación. La realización de actividad física es una de las medidas a llevar a cabo, pero no podemos olvidarnos de la alimentación. La pregunta no es si lo estamos haciendo bien, a la vista de los datos la respuesta es obvia: no. La pregunta es: ¿por qué no lo hacemos bien? ¿Desconocimiento, falta de conciencia sobre este tema?

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María Dotor

Periodista especializada en educación y crianza

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