El disparador fue el artículo anterior “Guía práctica sobre cómo hablar con las niñas sobre el desarrollo y cambios físicos”, que me convocó a realizar lo mismo pero con los niños, ya que también se producen distintos cambios físicos y emocionales, que
muchas veces al ser niños no se le otorga la importancia correspondiente.
Hablar con los niños sobre el desarrollo y los cambios físicos es una parte fundamental de su educación y crecimiento. A medida que los niños crecen, sus cuerpos atraviesan una serie de transformaciones naturales que pueden ser confusas y, a veces, un poco asustadizas. Como adultos, es nuestra responsabilidad guiarlos y proporcionarles información precisa y comprensiva para que entiendan y acepten estos cambios. Lo más importante es crear un entorno de comunicación abierto y seguro para que el niño se sienta cómodo al hacer preguntas y compartir sus inquietudes. A medida que les proporcionas información y apoyo, estaremos contribuyendo a su crecimiento y desarrollo de manera positiva y saludable.
Pero… ¿cómo lo hago?
El primer paso: La Importancia de la Comunicación Abierta
Una comunicación abierta es la base para hablar con los niños sobre los cambios físicos. Aquí hay algunos consejos para establecer una comunicación efectiva:
- Elegir el momento adecuado. Es importante encontrar un momento tranquilo y privado para hablar con el niño. Evita
conversaciones apresuradas o en situaciones incómodas. Esto les permitirá sentirse más cómodos al expresar sus inquietudes. - Utiliza un vocabulario apropiado para su edad. Ajusta el lenguaje y la información que compartes de acuerdo a la edad y nivel de comprensión del niño. Utiliza palabras simples y claras para evitar confusión.
- Escucha sus preguntas y preocupaciones. Apoya al niño a hacer preguntas y expresar sus inquietudes. Escuchar atentamente es esencial para entender sus necesidades. No importa cuán simples o complejas sean las preguntas; todas son importantes.
El segundo paso: Honestidad y Claridad
La honestidad es clave al hablar sobre el desarrollo y los cambios físicos. A continuación, te comparto algunas pautas: - Sé directo y honesto. Proporciona información precisa y no evites preguntas. Los niños son curiosos por naturaleza y responder con sinceridad fomenta la confianza.
- Pon el foco en la normalidad. Demostrarle al niño que los cambios físicos son una parte natural del crecimiento y
desarrollo. Puedes utilizar ejemplos o ilustraciones para explicar esto o experiencia propia. Refuerza la idea de que todos los niños experimentan estos cambios en algún momento de sus vidas. - Usa recursos visuales. Utiliza libros, imágenes o videos educativos que puedan ayudar al niño a comprender mejor los cambios físicos.
El tercer paso: Crear un entorno de confianza
Fomentar un ambiente seguro y de confianza es esencial para que los niños se sientan cómodos al hablar sobre el desarrollo físico. Aquí hay algunas sugerencias:
- Fomenta la comunicación abierta. Tal como fue explicado anteriormente es importante que el niño se sienta cómodo al
hablar con su familia sobre cualquier pregunta o inquietud relacionada con su desarrollo físico. - Respeta la privacidad. A medida que los niños crecen, pueden volverse más reservados acerca de su cuerpo y cambios físicos. Respeta su privacidad y no insistas en temas que puedan hacerlos sentir incómodos o darles vergüenza. Recordarle que puede hablar contigo cuando lo desee, pero no lo fuerces a hacerlo.
- Valida sus emociones. Son nuevas situaciones que promueven la experimentaciones de emociones y sentimientos que antes no se habían manifestado, por eso recomiendo validar, comprender y acompañar todo tipo de emociones. Son momentos de confusión en donde los adultos somos los responsables de poner claridad a través de una buena comunicaciónEl cuarto paso: Temas adicionales a explorar. Además de los cambios físicos, también puedes hablar sobre temas relacionados que son igualmente importantes para el crecimiento y desarrollo de un niño:
- Higiene Personal. Habla sobre la importancia de mantener una buena higiene personal para mantener un cuerpo saludable y prevenir enfermedades.
- Alimentación saludable. Explora la relación entre una alimentación equilibrada y el crecimiento saludable. Enséñales sobre la importancia de consumir una variedad de alimentos nutritivos.
- Actividad Física. Participar en actividades físicas para fortalecer sus cuerpos y mantenerse en forma, como también para poder socializar y compartir con otros pares.El quinto paso: Evitar el Estigma y la Vergüenza
Es crucial transmitir un mensaje de aceptación y autoestima positiva. Aquí hay algunas consideraciones importantes: - Fomenta la Aceptación del Cuerpo. Enseña a los niños a aceptar y respetar su propio cuerpo y el de los demás. Evita usar lenguaje negativo o hacer comentarios críticos sobre el cuerpo. Ayúdales a comprender que todos los cuerpos son únicos y hermosos. No se opina de los cuerpos.
La honestidad es la clave, pero también lo es transmitir un mensaje de aceptación y autoestima positiva, así como fomentar un ambiente seguro.
Hablar con los niños sobre el desarrollo y los cambios físicos es un proceso continuo y puede variar según la edad y las necesidades individuales del niño. Si sientes que no puedes responder a todas las preguntas del niño o si surgen preocupaciones que no puedes abordar, considera consultar a un profesional de la salud o un psicólogo infantil. Ellos pueden proporcionar orientación adicional y responder a preguntas específicas de manera más experta.
