¿A tu hijo/a le desbordan las emociones? Quizás es una persona altamente sensible

Puede que alguna vez hayas oído el concepto de “personas altamente sensibles”. ¿Qué significa esto? ¿Es algo malo, una patología? ¿Se debe a unos padres demasiado permisivos o consentidores? Todos conocemos a alguien que nos da la sensación de que las emociones le desbordan, le envuelven, incluso le sobrepasan. Esa persona que es capaz de […]

¿Es posible educar a nuestros hijos para que sean felices?

“Yo no quiero que mis hijas sean felices, quiero que vivan todas las emociones”. Esta frase tan reflexiva nos lanzaba Mar Romera en esta ponencia. ¿Es bueno educar a nuestros hijos e hijas en ser felices? La respuesta es afirmativa, pero debemos recordar que no se puede estar siempre feliz, debemos permitirnos sentir todas nuestras […]

Ejercicios físicos y actividades creativas para niños

En el día a día con nuestros hijos puede que no sepamos qué actividades podemos hacer para disfrutar todo en familia. Hemos preguntado a una profesional de la fisioterapia y nos ha dado algunas ideas para poder trabajar con los niños, que combinan la diversión y el movimiento. Son fáciles y con recursos que podamos […]

Claves para una buena higiene del sueño

Este 17 de marzo a las 22:00 horas, el pediatra y experto en trastornos del sueño Gonzalo Pin nos dará las claves para una correcta higiene del sueño en nuestros hogares

Padres emocionalmente agotados: consejos para mejorar nuestra gestión emocional

Llegar a casa tras la jornada laboral, mantener el hogar con un mínimo de orden, ayudar en los deberes y tareas escolares a nuestros hijos… El desgaste emocional que sufren los padres y madres es enorme. Sin medidas reales de conciliación, sin muchas veces, la figura de los abuelos en la familia… ¿qué podemos hacer […]

Cómo ayudar a tus hijos a forjar una autoestima fuerte

La autoestima es el conjunto de percepciones, valores y evaluaciones que tiene una persona de sí misma sobre su físico, personalidad, carácter, etc. No es un aspecto inmutable en el tiempo, sino que necesita de trabajo continuado y consciente para mantenerse. Todo el mundo sabe lo que implica el concepto de autoestima. Sin embargo, muy […]