Alimentación complementaria: cómo ir introduciendo texturas y sabores de forma respetuosa
La alimentación complementaria (AC) se considera un proceso por el cual se ofrecen al lactante alimentos sólidos o líquidos distintos de la leche materna o de una fórmula infantil como complemento y no como sustitución de esta. En los últimos años las recomendaciones han cambiado numerosas veces, siendo notablemente diferentes de los consejos recibidos por […]
Snacks: resolvemos las 7 dudas más frecuentes sobre su consumo en niños
1. ¿Qué es el snacking? El snacking es un término muy en tendencia en alimentación. La definición más sencilla sería el acto de consumir pequeñas porciones de comida entre las comidas principales (excluyendo las bebidas). De hecho, snack viene de una palabra medieval inglesa que significa bocado. En castellano sería un tentempié. Esto nos abre […]
Alimentos infantiles. 8 tips para leer el etiquetado y que no nos la cuelen
Las etiquetas de los productos infantiles, en muchas ocasiones, son jeroglíficos: imposibles de descifrar. Si queremos saber si lo que les estamos ofreciendo a nuestros hijos es saludable, debemos saber interpretarlas. Sabemos que no es tarea sencilla, por eso, vamos a tratar de ayudarte. Etiquetas: qué información nos ofrece Existe una normativa que nos […]
Cómo conseguir que nuestros hijos cambien el ‘scroll’ por un libro
Cuando ideé un libro triste como personaje principal de El siguiente libro que leerás, tuve que pensar en una razón para que un libro pudiera estarlo. Rápidamente encontré un motivo potente y real: los niños de ahora han perdido un poco el interés por la lectura, debido a la sobreexposición a los dispositivos electrónicos. Así […]
Guillermo Cánovas: “Los docentes no están en absoluto preparados para la irrupción de la IA en las aulas, y un 80% de los alumnos ya la están utilizando”
Casi el 70% de nuestros jóvenes presenta síntomas de depresión, según datos de UNICEF. La tasa de depresión se llega a triplicar en el caso de adolescentes que hacen un uso problemático de Internet. Los docentes no están mucho mejor. Según el I Estudio nacional sobre el estado de ánimo de los docentes (que llevamos […]
La gran mentira de los sacrificios en la crianza
No me gusta que la crianza y la educación este ligada a la palabra sacrificios. Creo que no hace ningún bien quedarnos anclados en que los padres tienen que sacrificar “su vida” por los hijos. Sentir que estamos sacrificando cosas constantemente hace que nuestro cerebro sienta como una amenaza cualquier situación que no salga como […]
