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Educar es todo

Una iniciativa de:

Si nuestros hijos e hijas duermen bien...

Tendrán menos posibilidades de padecer sobrepeso

Se concentrarán mejor en clase

Tendrán energía para llevar una vida activa

Estarán menos irascibles y controlarán sus emociones

El descanso es el hábito saludable por excelencia

Decálogo para una correcta higiene del sueño en casa

Ideas para inculcar el hábito del descanso en tu familia

"Vivimos según dormirmos y dormimos según vivimos."

Gonzalo Pin (Pediatra especialista en trastornos del sueño)

Vídeos

Cuando nuestro hijo cumple 2 años, debería haber pasado 14 meses durmiendo. La naturaleza no desperdicia, cuando le dedica tiempo a algo es porque es importante.

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