Una iniciativa de:
Si nuestros hijos e hijas duermen bien...
Tendrán menos posibilidades de padecer sobrepeso
Se concentrarán mejor en clase
Tendrán energía para llevar una vida activa
Estarán menos irascibles y controlarán sus emociones
El descanso es el hábito saludable por excelencia
Decálogo para una correcta higiene del sueño en casa
Ideas para inculcar el hábito del descanso en tu familia
Según el estudio Pasos de la Fundación Gasol, un 40,9% de los niños y adolescentes españoles no cumplen las recomendaciones de sueño entre semana, cifra que llega al 48% los fines…
María Dotor
Periodista especializada en educación y crianza
Como madres y padres, queremos que nuestros hijos duerman bien. Que descansen y tengan un sueño reparador. Principalmente por su bienestar y desarrollo, pero también por el nuestro. Sabemos que…
Si hay algo que todas las madres y padres anhelamos de nuestra vida antes de tener hijos es el descanso. Poder dormir toda la noche del tirón, sin interrupciones, sin…
María Dotor
Periodista especializada en educación y crianza
"Vivimos según dormirmos y dormimos según vivimos."
Gonzalo Pin (Pediatra especialista en trastornos del sueño)