María Pérez Espín: “Se ha normalizado comer mal y a comer bien se le llama dieta”
Nos cuesta comer saludable, no solo porque lleva un tiempo que puede que no tengamos (sobre todo si somos padres o madres), sino porque pensamos que es más caro. ¿Y qué pasa? Que cuando nos ‘ataca’ el hambre emocional, acabamos arrasando con una despensa y una nevera cargadas de alimentos procesados que nos acaban por […]
