1. No somos solo padres, por Maite Vallet
(4:15 min.)
Es importante tomar conciencia sobre nuestro papel como padres y madres. No es el único que tenemos en nuestra vida, aunque sí sea el más importante. No debemos descuidar nuestra propia identidad.
2. Ser padre no es jauja, por Borja Vilaseca
(5:42 min.)
La conciliación no es patrimonio exclusivo de quienes han de cuidar de sus hijos por condición de ser padres o madres, también se concilia desde el cuidado de otro ser querido, o simplemente, cuidando de tus necesidades y tiempos personales.
3. Gestiona tu tiempo para educar mejor, por Silvia Álava
3.1 Gestiona tu tiempo para educar mejor I: ¿Por qué no me organizo? (6:14 min.)
3.2 Gestiona tu tiempo para educar mejor II: Consejos prácticos (5:13 min.)
Hoy en día, todos somos conscientes de la necesidad de organizar y distribuir las tareas y responsabilidades diarias entre madres y padres para sentirnos más liberados de tareas “infinitas” y de poco tiempo de disfrute con nuestros hijos. ¿Cómo podríamos educar conciliando en las tareas diarias? A través del visionado de estos dos vídeos de Silvia Álava, podrás conocer algunas claves para conseguir optimizar tu tiempo y evitar el estrés.
4. Cuando te sientes solo: herramientas para situaciones concretas, por Silvia Álava
(6:43 min.)
¿Alguna vez te has sentido solo/a ante el cuidado de tus hijos?, ¿crees que no puedes cambiar las cosas porque tener un hijo/a es una responsabilidad en la que hay que asumirlo todo sin dar pie a delegar funciones? Silvia Álava te explicará cómo evitar la sensación de exceso de responsabilidad y estrés.
5. Aprender a delegar es enseñar responsabilidad, por Silvia Álava
(6:46 min.)
Hoy en día, con el estrés que todos tenemos, las obligaciones establecidas, los niveles de exigencia, tanto en el trabajo como en la educación, es fundamental aprender a delegar y pedir ayuda a los familiares y amigos. Hay cosas en el cuidado de los niños que se pueden delegar.