Cómo enseñar a los niños a sobreponerse de sus frustraciones
La experta en Inteligencia Emocional, Cristina Gutiérrez, nos habla de diferentes estrategias y técnicas para ayudar a los niños a tolerar la frustración.
Nadie nos ha enseñado a sonreír
Seguramente has escuchado alguna de estas frases: “Los hombres no lloran”, “no es para tanto”, “si lloras te vas a poner fea”, entre muchas otras más. Hoy todos sabemos que tanto hombres como mujeres transitamos emociones y que a estas emociones le corresponde una respuesta física: una sensación en el cuerpo. Pero… ¿en qué momento […]
Emociones: cómo convertirlas en aliadas y no en enemigas
Frases como “no llores”, “no es para tanto”, “no te puede dar eso miedo”… hacen que veamos las emociones como algo de lo que no se debe hablar y en ocasiones hasta no debemos sentir. Sin embargo, evitar sentir, reprimirlas o dejarlas de lado lo único que consigue es que no seamos conscientes de ellas, no hace que desaparezcan. […]
El destino de las emociones
¿De dónde vienen las emociones? ¿Cómo llegan a nuestra vida? ¿Qué situaciones disparan su aparición? Esas y muchas otras preguntas llegan a nuestra mente cuando las emociones aparecen en nuestra vida. Las emociones y los sentimientos que surgen como reacción a un hecho externo o interno sirven como mecanismo comunicativo y que afectan al pensamiento […]
El contagio emocional: la empatía
La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos y perspectivas de otras personas. Consiste en ponerse en el lugar de los demás y entender sus emociones, necesidades y motivaciones. A veces resulta más simple y, en cambio, otras se convierte en un gran desafío ya que implica una habilidad para comprender los […]
¿Conoces el termómetro emocional? Herramienta básica para medir la autoestima de nuestros hijos
El acoso escolar forma parte de un problema psicosocial muy grave que conlleva consecuencias negativas, siendo uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de problemas psicológicos y sintomatología psicopatológica tanto en la niñez y la adolescencia como en la edad adulta. En este contexto, la Educación Emocional juega un papel muy importante, […]
Mamás Wendy: Descubre si eres una de ellas
La experta en Disciplina Positiva, María Alcalá, nos explica las características de este síndrome y cómo podemos superarlo.
Cristina Gutiérrez Lestón (La Granja ©): “Tenemos que permitir a los alumnos entrar al aula con sus emociones, y no dejarlas en la puerta”
¿Cuál dirías que es el gran reto del docente y del alumnado del siglo XXI? Esta pregunta, formulada por José Luis Hidalgo Pérez (director técnico del colegio Gredos San Diego Las Suertes) a la experta en Educación Emocional y creadora del Método La Granja Ability training center©, Cristina Gutiérrez Lestón, no es sencilla. Seguro que […]
Cristina Gutiérrez Lestón (La Granja ©) : “No podemos pretender educar bien a una persona de la que sabemos muy poco”
En esta tercera entrega de cuestiones relacionadas con la Educación Emocional en el aula, os presentamos a Jorge Largo, director del área pedagógica de los colegios Irlandesas Loreto, quien nos ha planteado una pregunta muy interesante sobre este proceso de enseñanza: “¿Se contribuye desde La Ley Orgánica de la Educación (LOMLOE) que los proyectos curriculares […]
Cristina Gutiérrez (La Granja): “La autoestima es fundamental en el desarrollo de la inteligencia emocional”
En esta segunda entrega de preguntas relacionadas con la Educación Emocional en el aula, tenemos el placer de presentar a Martiniano Pérez, director del Colegio La Salle Corral de Almaguer, quien nos plantea la siguiente pregunta: “¿Qué importancia tiene la autoestima en el desarrollo de la inteligencia emocional?”. Cristina Gutiérrez Lestón, experta en Educación Emocional […]
